¿Por qué elegí esta ilustración?

Ilustracion: Georges de La Tour Magdalena Penitente 1625-1650 Metropolitan Museum Nueva York

¿Por qué elegi esta ilustración?

Una habitación a oscuras, una única fuente de luz, una gran figura que llena todo el cuadro. Una mujer sentada. Aún es joven, ni su rostro que apenas vemos, ni su cuello y escote, ni sus manos delatan todavía la huella destructiva del tiempo. Solo tres colores, los más antiguos, los que han acompañado a los humanos desde la remota prehistoria: el blanco, la luz, el rojo, la vida, el negro, la muerte.
Georges de La Tour (1593 – 1652), pintor lorenés, hijo de un albañil, casado con una mujer de la nobleza, con ínfulas de noble y odioso a sus vecinos, famosísimo en vida. Habitante del terrible siglo XVII, en una tierra disputada entre el Imperio y el rey de Francia. Georges de La Tour no existía, de su producción de casi quinientos cuadros, quedaron veintitrés originales. Georges de La Tour volverá existir a partir de 1932, cuando la Europa del siglo XX, que ya olvidaba lo que era la oscuridad pronto conocerá las tinieblas.
Los cuadros de Georges de La Tour no tienen título, es decir su título original se ha perdido y el que tienen es posterior al redescubrimiento del pintor. Volvamos al cuadro. ¿Esta mujer es María Magdalena? María Magdalena, santa muy popular en la Edad Media, fue un motivo muy repetido desde el Renacimiento, pues en un cuadro de temática religiosa es posible pintar a una hermosa mujer, poder exhibir ricos ropajes, desnudez femenina sin que hubiera censura. Magdalena a partir del Renacimiento es casi siempre rubia, de larga y rizada cabellera. Incluso o sobre todo, cuando de trata de Magdalena penitente, es posible apreciar la sensualidad del personaje. María Magdalena siempre fue una santa incómoda, ambigua, turbadora. No era virgen, no era esposa, no era madre, pero es una de las valientes mujeres que asiste a la Crucifixión y el primer testigo de la Resurrección. La Iglesia no tuvo más remedio que tolerarla.
Magdalena está sola en una habitación despojada como una celda, mira hacia el espejo aunque no vemos su reflejo ¿se ve ella misma? Quizá se mira por última vez. Quizá nunca más volverá a ver su rostro iluminado intensamente por la única fuente luz, ese candelabro con esa vela lujosa de cera, en ese espejo de marco tallado. Ha dejado el collar de perlas sobre la mesa, las perlas que en el siglo XVII indican liviandad, se asocian con las cortesanas y la prostitución. En el suelo hay otras joyas. Magdalena se está despidiendo, en silencio, en soledad absoluta. Pero Magdalena aún es quien ha sido, la mujer que ha conocido el placer y la libertad. Aún calza lujosamente y su falda roja como los zapatos es de rico tejido. Ese color rojo que lleva siglos tiñendo los vestidos de novia, los vestidos de fiesta, los vestidos de las prostitutas. Es cierto que lleva una sencilla camisa, la camisa es esa época una prenda interior, pero su larga melena, no rubia ni rizada, sino oscura y lisa, está cepillada como la de una dama de la época Heian. Y en otras o posterioresversiones, Magdalena, que ya ha renunciado, que ya no se ilumina con velas sino con candiles de aceite, que ya es penitente, mantendrá esa lisa y perfecta cabellera de dama japonesa.
Un universo casi monócromo, una austeridad total, habitaciones despojadas, personas humildes, nada bellas, unos volúmenes geométricos, incluso en los rostros. El ser humano solo, ante sí mismo, a la luz de una vela, de un candil, de una llama. En nuestro mundo de hoy hace mucho que perdimos la oscuridad. No podemos imaginar lo que es vivir solo a la luz de día, que luminarias como candiles, velas, antorchas, solo eran algo para hacer el tránsito a la noche, a la oscuridad total. Dije más arriba que cuando se redescubrió a Georges de La Tour en 1932 Europa estaba a punto de recordar las tinieblas. No las tinieblas metafóricas de vivir una era de guerra como la que vivió el pintor, sino las reales. Durante los años de la Segunda Guerra Mundial la mayoría de las ciudades europeas bajo la amenaza de la destrucción de los bombardeos aéreos, volvieron a ser lo que habían sido durante siglos: lugares de oscuridad, incertidumbre y miedo.
Magdalena, seria, sola en esa habitación desnuda, con los restos de su pasado, con el espejo que el que no se volverá a mirar, rozando con sus dedos el cráneo amarillento de frente huidiza que tiene en el regazo pero al que no mira todavía. Magdalena es la imagen de la melancolía, muy parecida a la deDomenico Fetti, contemporánea suya. La melancolía de quien sabe que no volverá a haber amores, ni fiestas, ni alegría, ni belleza, porque todo es pasajero. Cuando Magdalena apague esa vela y se haga la oscuridad total en la habitación para el sueño de la noche, ese sueño será el hermano de la muerte que están acariciando sus dedos.

lunes, 19 de marzo de 2012

Diez consejos para salir de la depresión emotiva

El Carabobeño 18 marzo 2012

Chichí Páez || Gerencia en Acción

Diez consejos para salir de la depresión emotiva (*)

“Dios tiene el poder para liberarnos y sacarnos del `foso de la desesperación’. Tu problema tiene solución”.
E. Correa

Cuando se atraviesa la depresión, la vida toma un color gris, nada tiene sentido, el dolor mata (existiendo quienes gozan así), se pierde la esperanza, parece no haber solución.

La depresión emotiva es una mezcla de amargura, tristeza e impotencia, puede surgir por palabras que no se dijeron o por palabras que fueron dichas, personas que no se perdonan, pérdidas, traiciones, rechazo, culpa, maltratos y frustración, entre otras cosas.

Pero ¡ánimo! Hay esperanza... Todas las emociones que se experimentan son para ser superadas... ¡vividas y aprovechadas!, las personas fueron creadas para sentir y es por eso que éstas no se pueden evitar. Sin embargo, eso no significa que deban estancarse en esas emociones destructivas, son momentáneas, hay que vivirlas para luego salir de ellas y aprender de ellas.

Algunos motivos que generan depresión emotiva y consejos para vencerla:

1. Expresar el dolor en palabras: para poder darle salida a las emociones destructivas se debe comenzar poniendo todo el dolor y los conflictos en palabras, así se podrán identificar los sentimientos bloqueados y buscarles su solución.

2. Cerrar el pasado: si se recuerda continuamente una herida o una situación traumática, es mejor que se enfrente esa vivencia con la llave maestra del perdón. Perdonar es “dejar pasar y olvidar”; no es otra cosa, pero acerca del significado de tal vocablo hay mucha confusión. Perdonarse a sí mismo y perdonar a otros es la plataforma para ser libre de la culpa y el rencor. El perdón se debe confesar con las palabras y se ha de adoptar la decisión de cruzar esta crucial barrera.

3. Libres de la falsa culpa: ésta es inculcada por alguien que quiere manipular a otros, o quiere hacerse cargo de sus malas decisiones. Cada quien es responsable por las decisiones propias, pero nunca por las ajenas. También surge cuando alguien quiere hacer depender de su aprobación a otros. No se debe tomar en cuenta a personas que opinan continuamente aprobando o desaprobando, las personas son libres y deben seguir su propio corazón y discernimiento personal.

4. Tolerar la frustración: aprender que en la vida existe un ingrediente que se llama fracaso o frustración es algo que se debe aceptar para vivir en paz, si se cae en el perfeccionismo se está caminando al borde de vivir en angustia. El creer que todo tiene que salir perfecto es una ilusión absurda. Los errores de otros y los personales son una realidad cotidiana que ayudan a ir mejorando, pero se debe mejorar sin obsesión.

5. No se es lo que se siente: sentir es algo pasajero, las emociones van y vienen, pero deben identificar la vida personal por algún sentimiento negativo y si esto acontece así: ¡debe tener principio y fin, alfa y omega! No importa cuál sentimiento negativo se tenga, tiene que agotarse y sanarse en el interior. No se deben adoptar decisiones cuando las emociones se encuentran “en ebullición”.

6. Ver el lado positivo: para los que creen y tienen fe, no hay fin de cosas buenas, sino principio de cosas mejores. Comienzan a ver el lado positivo de las cosas y no se concentran en lo negativo. Vivir viendo lo positivo hará una gran diferencia en tu vida.

7. Alguien que escuche: el primer interesado en escucharte es Dios. Por eso, practicar la oración para exponer todo lo que sucede es esencial para desechar la ansiedad. A su vez, es bueno buscar a alguien inteligente y siempre bien motivado que pueda escuchar y comprender, que opine, pero... sin juzgar a las personas.

8. Modificación del entorno: las personas que demandan, critican y agobian con sus opiniones son relaciones que se deben impedir. Conviene aprender a decir “No” cuando no se quiere y no a decir “Sí” por cortesía. Nada se debe hacer por obligación o como respuesta al sentimiento de culpa. Las personas deben cumplir primero con sus propias expectativas y no la de los demás. También deben buscar aprender y vivenciar todo aquello que sea nuevo y desconocido. Se debe pensar en aquellas experiencias que se gustaría probar y que nunca se hicieron.

9. Caminar hacia el futuro: ocupar el presente enfocándolo en el futuro despierta entusiasmo para motivar y seguir adelante. Tener pequeñas y grandes metas que cumplir es un motor que siempre estimulará.

10. Aprender a disfrutar: buscar aquello que satisface, que hace disfrutar y ser felices. Esto no significa ser egoísta, porque alguien que quiere ayudar a los demás primero debe ayudarse a sí mismo. Jesús dijo: -”... que amemos a los demás de la misma forma que nos amemos a nosotros mismos” (Mc 12, 29-1); y esto significa respetarnos, querernos y hacer aquello que nos causa felicidad. Vivir la vida disfrutando cada pequeño y gran momento es un don que debemos practicar todo el tiempo.

Dios tiene el poder para sanar, liberar y sacar del “foso de la desesperación” y hoy te está diciendo: “Vas a salir de ese pozo, tu problema tiene solución”. En la Biblia se lee: “Me sacó del foso de la desesperación, del lodo y del fango. Puso mis pies sobre suelo firme y a medida que yo caminaba, me estabilizó”. (Salmo 40:2).

¡Comienza a caminar siguiendo estos consejos y Dios te estabilizará!

(*) Las ideas y conceptos desarrollados en este espacio fueron inspirados por un escrito de E.Correa publicado en www.palabrasdealiento.com

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