Yoga y Tai-chi ayudan a sobrellevar la esclerósis múltiple
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Hacer ejercicio bajo supervisión
EL UNIVERSAL
jueves 5 de diciembre de 2013
Una actividad física bajo control, que combine la respiración, la concentración y el silencio, están catalogadas como óptimas para aquellos pacientes que poseen esclerósis múltiple.
La doctora Omaira Molina, neurofisióloga del Hospital Universitario de Maracaibo y coordinadora del Comité Venezolano para el Tratamiento y la Investigación en Esclerosis Múltiple, recomienda actividades como el yoga, el Tai-chi y la natación.
"El movimiento debe nacer desde el interior, intentando desarrollar inteligencia muscular, ayudándoles con la respiración, el silencio y la concentración", explica Molina.
Asegura además que los entrandores deben hacerles entender a los pacientes cuáles son sus límites y no ir más allá de lo que puedan hacer, evitando entrar en el terreno de la competencia, la exigencia y el enfado.
La esclerosis múltiple es una enfermedad degenerativa caracterizado por un daño de la melina y que afecta a las sustancias blanca y gris del cerebro.
La doctora Omaira Molina, neurofisióloga del Hospital Universitario de Maracaibo y coordinadora del Comité Venezolano para el Tratamiento y la Investigación en Esclerosis Múltiple, recomienda actividades como el yoga, el Tai-chi y la natación.
"El movimiento debe nacer desde el interior, intentando desarrollar inteligencia muscular, ayudándoles con la respiración, el silencio y la concentración", explica Molina.
Asegura además que los entrandores deben hacerles entender a los pacientes cuáles son sus límites y no ir más allá de lo que puedan hacer, evitando entrar en el terreno de la competencia, la exigencia y el enfado.
La esclerosis múltiple es una enfermedad degenerativa caracterizado por un daño de la melina y que afecta a las sustancias blanca y gris del cerebro.
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