Tras probar un sinfín de dietas para perder peso muchas personas acaban en el mismo lugar de partida. Según el autor, el problema es que el sobrepeso no es solo cuestión de calorías sino también de nuestras emociones y como ellas influyen en la elección de nuestros alimentos, en la forma de comer e incluso en el lugar del cuerpo donde almacenamos dichas grasas

Sobrepeso emocional

STÉPHANE CLERGET
Urano
ISBN: 978-84-7953-777-7 
Precio: $17.95 - tapa blanda
Fecha de publicación: Julio 2011

 

Tras probar un sinfín de dietas para perder peso muchas personas acaban en el mismo lugar de partida. Según el autor, el problema es que el sobrepeso no es solo cuestión de calorías sino también de nuestras emociones y como ellas influyen en la elección de nuestros alimentos, en la forma de comer e incluso en el lugar del cuerpo donde almacenamos dichas grasas. Sobrepeso emocional revela que muchas veces lo que creemos que es hambre es un impulso de emociones negativas como el estrés, la envidia, los celos, la tristeza, la ansiedad, el aburrimiento, la culpabilidad, y la frustración. Clerget es psiquiatra y por lo tanto su planteamiento para bajar de peso es necesario autoanalizarse para localizar de donde provienen esas emociones para así manejar esos sentimientos de una forma más sana y creativa.

El autor describe en forma detallada las composiciones físicas y psicológicas de los desequilibrios emocionales y alimenticios e ilustra cada tópico con casos específicos. A lo largo de la obra utiliza dos términos—el esquema corporal y el esquema emocional—que son los dos mapas corporales con que el cerebro alberga la imagen de nuestro cuerpo. El esquema corporal es la conciencia de nuestro cuerpo físico por medio del olfato, la vista y los nervios hacia el cerebro, y el esquema emocional es la “imagen inconsciente del cuerpo” definido por las experiencias emotivas y las percepciones relacionadas con estas. No solo las hormonas y los neurotransmisores pueden provocar alteraciones del comportamiento alimentario sino también las experiencias traumáticas pasadas como el divorcio de los padres o los celos con la llegada de un hermanito.

Una obra reveladora e única la cual nos enseña una forma distinta de vernos a nosotros mismos y el sobrepeso. No somos solo lo que comemos sino también lo que sentimos…

Sobre el autor

Stéphane Clerget es un psiquiatra francés especializado en pediatría. Él ha investigado durante muchos años la relación de las disfunciones de la conducta alimentaria con el mundo emocional. Ha escrito numerosas obras sobre temas pediátricos, tanto para el gran público como para los profesionales, y colabora regularmente con diversos medios de comunicación como experto en trastornos infantiles.

Su nuevo libro, Sobrepeso emocional, se ha convertido desde el momento de su publicación en una de las obras más citadas y aplaudidas acerca de la relación entre el sobrepeso y las emociones.

Reseñado por Natalie Alvarez.