LUCHAS O FLUYES
En estos tiempos y
principalmente en mi País,
vengo escuchando, viendo y leyendo a muchísimas personas de diferentes profesiones,
clases sociales, e inclusive, personas con un alto conocimiento de la importancia de
la creación de nuestra realidad, determinadas por el lenguaje que empleamos
mencionar y repetir la palabra “LUCHA”. Ello hizo que surgiera en mí la necesidad
de escribir un artículo sobre el tema.
La palabra “LUCHA”. Etimológicamente viene del latín lucta y este del verbo
luctari (combate cuerpo a cuerpo)
luctari (combate cuerpo a cuerpo)
Según el diccionario de la real academia española Lucha significa:
- f. Pelea en que dos personas se abrazan con el intento de derribar una a otra.
- f. Lid, combate, contienda, disputa. U. t. en sent. fig.
- f. Oposición, rivalidad u hostilidad entre contrarios que tratan de imponerse el
- uno al otro.
- f. Esfuerzo que se hace para resistir a una fuerza hostil o a una tentación, para subsistir o para alcanzar algún objetivo.
Lucha interior
- f. lucha que dentro de un individuo se da entre opciones contrapuestas
Los creadores de la PNL sostienen que
existe una conexión entre los procesos
neurológicos («neuro»), el lenguaje
(«lingüística»), y los patrones de
comportamiento aprendidos a través de
la experiencia («programación»),
afirmando que éstos se pueden cambiar
para lograr objetivos específicos en la vida.
1 2. Es decir, es una técnica que te
enseña el cómo puede cambiar tus estados
de ánimo, cambiando tus pensamientos,
por ende, cambiando tu lenguaje mejoran
las relaciones tanto contigo como con los
demás.
existe una conexión entre los procesos
neurológicos («neuro»), el lenguaje
(«lingüística»), y los patrones de
comportamiento aprendidos a través de
la experiencia («programación»),
afirmando que éstos se pueden cambiar
para lograr objetivos específicos en la vida.
1 2. Es decir, es una técnica que te
enseña el cómo puede cambiar tus estados
de ánimo, cambiando tus pensamientos,
por ende, cambiando tu lenguaje mejoran
las relaciones tanto contigo como con los
demás.
La Psiconeuroinmunología (PNI). En una
ciencia relativamente novedosa. Este campo del conocimiento explora las
interconexiones puestas en evidencia, a través de diversos estudios entre los
sistemas nervioso, inmunológico y endocrino. Demostrando que lo que pasa
en el cerebro, pasa en el cuerpo, dado que somos una totalidad organísmica.
ciencia relativamente novedosa. Este campo del conocimiento explora las
interconexiones puestas en evidencia, a través de diversos estudios entre los
sistemas nervioso, inmunológico y endocrino. Demostrando que lo que pasa
en el cerebro, pasa en el cuerpo, dado que somos una totalidad organísmica.
Ahora bien, el estado natural o sano del cuerpo es la fluidez, los seres humanos
tenemos un ciclo llamado homeostasis, o ciclo de la experiencia
tenemos un ciclo llamado homeostasis, o ciclo de la experiencia
La homeostasis, es un mecanismo fisiológico de autorregulación del organismo.
Es un concepto que procede de la medicina. Es el proceso mediante el cual
el organismo hace intercambios con el ambiente para mantener su equilibrio
tanto físico como psíquico y social.
Es un concepto que procede de la medicina. Es el proceso mediante el cual
el organismo hace intercambios con el ambiente para mantener su equilibrio
tanto físico como psíquico y social.
La homeostasis es un mecanismo natural que existe tanto en el ser humano
como en los demás animales, y su alteración produce enfermedad y desajustes
en la persona.
como en los demás animales, y su alteración produce enfermedad y desajustes
en la persona.
Tomando en cuenta lo anterior y vinculado con el título de este artículo, y lo que
quiero expresar, cada vez que digo “voy a luchar”, automáticamente se dispara
en mi cerebro la percepción que tengo del concepto de lucha, generando una serie
de químicos en el cuerpo que determinan un comportamiento o conducta que como
vimos antes, está asociado a pelea, y a mi manera de ver pueden ocurrir dos cosas:
quiero expresar, cada vez que digo “voy a luchar”, automáticamente se dispara
en mi cerebro la percepción que tengo del concepto de lucha, generando una serie
de químicos en el cuerpo que determinan un comportamiento o conducta que como
vimos antes, está asociado a pelea, y a mi manera de ver pueden ocurrir dos cosas:
- Que se acumule de tal forma que termine en violencia, que lo podemos ver con la
- actitud agresiva ante situaciones que vemos al manejar por ejemplo.
- Puede ocurrir que se someta al cuerpo a tanto distrés; que el sistema inmune se
- debilite, quedando el cuerpo expuesto a los virus, bacterias que terminen
- provocando síntomas o signos de enfermedad. El cuerpo requiere que se libere la
- energía de alguna forma y si el cuerpo no encuentra una forma sana de expresar
- la emoción, se produce la desarmonía del cuerpo.
En ese sentido, las palabras que utilizamos con frecuencia, afectan considerablemente
los estados emocionales de quien las menciona, determinando sus acciones,
obteniendo resultados que pueden o no ser los deseados por la persona.
los estados emocionales de quien las menciona, determinando sus acciones,
obteniendo resultados que pueden o no ser los deseados por la persona.
Por ello, es tan importante hacernos consciente de nuestro pensamiento, de las
palabras que empleamos cuando nos comunicamos, eso determinará si, mi intra
comunicación es asertiva o no y en esa medida, esa será mi comunicación con
los demás. Entonces que, ¿eliges, luchar o fluir?
palabras que empleamos cuando nos comunicamos, eso determinará si, mi intra
comunicación es asertiva o no y en esa medida, esa será mi comunicación con
los demás. Entonces que, ¿eliges, luchar o fluir?
Para finalizar, les dejo un pensamiento de alguien a quien admiro y cuya
expresión se convirtió en mi filosofía de vida
CUIDA TUS PENSAMIENTOS, SE CONVIERTEN EN TUS PALABRAS.
CUIDA TUS PALABRAS, SE CONVIERTEN EN TUS ACCIONES.
CUIDA TUS ACCIONES, SE CONVIERTEN EN TUS COSTUMBRES.
CUIDA TUS COSTUMBRES, SE CONVIERTEN EN TU DESTINO
expresión se convirtió en mi filosofía de vida
CUIDA TUS PENSAMIENTOS, SE CONVIERTEN EN TUS PALABRAS.
CUIDA TUS PALABRAS, SE CONVIERTEN EN TUS ACCIONES.
CUIDA TUS ACCIONES, SE CONVIERTEN EN TUS COSTUMBRES.
CUIDA TUS COSTUMBRES, SE CONVIERTEN EN TU DESTINO
MAHATMA GANDHI
Escrito por:
[1] Manual Práctico de Psicoterapia Gestalt de Ángeles Martín.
2 Tomado del muro de la página web Dra. Marianela Castes
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