En la obesidad más que la alimentación o el ejercicio, la genética es la creadora y las emociones, el detonante, si ignoramos estos dos puntos, siempre que intentemos bajar de peso a través de una dieta y ejercicio extenuante, parecerá que estamos luchando contra corriente pues el precio que pagaremos será demasiado alto

LA CARENCIA AFECTIVA Y LA OBESIDAD Por: Harumi Puertos La obesidad tiene relación, entre otras cosas, con nuestra genética. La información de nuestro ADN  despierta o detona, cuando hay emociones mal manejadas. Más que la alimentación o el ejercicio,  la genética es la creadora y las emociones, el detonante, si ignoramos estos dos puntos, siempre  que intentemos bajar de peso a través de una dieta y ejercicio extenuante, parecerá que  estamos luchando contra corriente pues el precio que pagaremos será demasiado alto, por supuesto  podremos lograrlo, pero costa de mucho sacrificio y sin haber podido conectar con el  aprendizaje espiritual que la obesidad trae consigo. La insatisfacción, la frustración, la carencia  afectiva o la necesidad de protegernos, son solo algunas causas emocionales de la  obesidad. La meditación y la introspección pueden ayudarte a encontrar no solo las  emociones o los patrones de creencias relacionados, sino también los hechos del pasado  que las crearon, las heridas del alma no resueltas o las emociones no procesadas.