lunes, 21 de mayo de 2012
Astrología y Yoga (I y II)
domingo, 22 de abril de 2012
Astrología y Yoga (I)
JOSÉ HERNÁNDEZ
Los orígenes de la Astrología y de la Yoga se pierden en la más remota antigüedad, lo mismo sucede con el resto de los conocimientos esotéricos y de las tradiciones ancestrales. Tal parece que desde que el ser humano desarrolló la consciencia y la capacidad de pensar, elevó su mirada a los cielos y descubrió que sus cuerpos físicos y astrales son una síntesis de las energías del cosmos y de la naturaleza.
La Astrología es una tradición y también una disciplina que estudia el sentido de la vida. Es también una disciplina que investiga el fenómeno de las interrelaciones energéticas entre lo que es la vida en el universo.
Es un arte interpretativo que establece las correspondencias entre las posiciones planetarias del momento de nacimiento y las circunstancias que rodean la vida.
La Yoga coloca al ser de cara a cara con el Cosmos y rescata nuestro potencial y los valores perdidos. Aporta los elementos necesarios para la superación de los problemas y limitaciones y produce una verdadera alquimia mental porque transforma lo denso en sutil. Es una disciplina de autorrealización.
La tradición astrológica nos dice que el ser humano recibe las influencias estelares a través de diminutos corpúsculos que existen en nuestro organismo.
Estos, conocidos como glándulas endocrinas, son las antenas que nos permiten recibir y emitir las distintas manifestaciones del mundo vibratorio. Es decir, que las funciones glandulares no se limitan al desarrollo orgánico dado que además tienen una acción directa sobre el cuerpo emotivo.
El sistema Yoga se basa en la práctica de posiciones especiales del cuerpo (asanas), cuyos efectos repercuten en el equilibrio del sistema endocrino. Las principales glándulas, cuyas funciones están relacionadas con el sistema nervioso central, inciden directamente en la sensibilidad humana y por tanto en la parte astral del individuo.
La tradición del sistema Yoga nos enseña que Saturno, Júpiter, Marte, Venus, Mercurio, Luna y Sol tienen directa relación con cada una de las glándulas endocrinas. El ser humano es la imagen viva del universo, por tanto, todo lo que acontece en la esfera celeste repercute hasta en la sinapsis que ocurre entre nuestras neuronas.
Diplomado de gimnasia psicofísica y yoga: la Gran Fraternidad Universal organiza este diplomado con un curso para el oeste y otro para el este de Caracas. El director es el gurú Miguel Martínez quien viene de México y tiene más de 30 años de experiencia en esta práctica milenaria. Comenzará el jueves 3 de mayo y pueden informarse por los teléfonos: (212) 8630906 y 8600280, @yogadeleste y yogadeleste@granfraternidaduniversal.org.
jhernandez@el-nacional.com
domingo, 29 de abril de 2012
Astrología y Yoga (I)
JOSÉ HERNÁNDEZ
Los orígenes de la Astrología y de la Yoga se pierden en la más remota antigüedad, lo mismo sucede con el resto de los conocimientos esotéricos y de las tradiciones ancestrales. Tal parece que desde que el ser humano desarrolló la consciencia y la capacidad de pensar, elevó su mirada a los cielos y descubrió que sus cuerpos físicos y astrales son una síntesis de las energías del cosmos y de la naturaleza.
La Astrología es una tradición y también una disciplina que estudia el sentido de la vida. Es también una disciplina que investiga el fenómeno de las interrelaciones energéticas entre lo que es la vida en el universo.
Es un arte interpretativo que establece las correspondencias entre las posiciones planetarias del momento de nacimiento y las circunstancias que rodean la vida.
La Yoga coloca al ser de cara a cara con el Cosmos y rescata nuestro potencial y los valores perdidos. Aporta los elementos necesarios para la superación de los problemas y limitaciones y produce una verdadera alquimia mental porque transforma lo denso en sutil. Es una disciplina de autorrealización.
La tradición astrológica nos dice que el ser humano recibe las influencias estelares a través de diminutos corpúsculos que existen en nuestro organismo.
Estos, conocidos como glándulas endocrinas, son las antenas que nos permiten recibir y emitir las distintas manifestaciones del mundo vibratorio. Es decir, que las funciones glandulares no se limitan al desarrollo orgánico dado que además tienen una acción directa sobre el cuerpo emotivo.
El sistema Yoga se basa en la práctica de posiciones especiales del cuerpo (asanas), cuyos efectos repercuten en el equilibrio del sistema endocrino. Las principales glándulas, cuyas funciones están relacionadas con el sistema nervioso central, inciden directamente en la sensibilidad humana y por tanto en la parte astral del individuo.
La tradición del sistema Yoga nos enseña que Saturno, Júpiter, Marte, Venus, Mercurio, Luna y Sol tienen directa relación con cada una de las glándulas endocrinas. El ser humano es la imagen viva del universo, por tanto, todo lo que acontece en la esfera celeste repercute hasta en la sinapsis que ocurre entre nuestras neuronas.
Diplomado de gimnasia psicofísica y yoga: la Gran Fraternidad Universal organiza este diplomado con un curso para el oeste y otro para el este de Caracas. El director es el gurú Miguel Martínez quien viene de México y tiene más de 30 años de experiencia en esta práctica milenaria. Comenzará el jueves 3 de mayo y pueden informarse por los teléfonos: (212) 8630906 y 8600280, @yogadeleste y yogadeleste@granfraternidaduniversal.org.
jhernandez@el-nacional.com
Astrología y Yoga (y II)
El tema de las glándulas endocrinas y su interacción con los chakras cada vez es más acogido. Es más, de acuerdo con recientes investigaciones científicas en el terreno de la salud mental, se ha localizado una correlación muy directa entre las glándulas endocrinas y el comportamiento humano.
Se puede afirmar, en términos generales, que las diferentes facetas del comportamiento humano provienen de diferentes factores, entre los que destacan: el comportamiento psicológico y el comportamiento endocrino. Este último se origina del estado y el nivel de equilibrio de cada una de las glándulas endocrinas, mientras que el psicológico procede de realidades ambientales y circunstancias especificas de la vida de cada individuo. Es como decir que las diferentes manifestaciones del comportamiento se originan ya sea por causas externas, o causas internas (endocrinas).
¿Qué son los Chakras? Son centros nervofluidicos o centros energéticos que todos los seres humanos tenemos en potencia. Si bien guardan una conexión con el cuerpo físico, su ubicación se encuentra en la realidad espiritual. De allí su incidencia con la energía psíquica del ser humano.
La tradición de la ciencia Yoga nos dice, desde hace milenios, que los chakras guardan una coordinación muy directa con las glándulas endocrinas. Si bien las glándulas no son los chakras, sirven de soporte o de correspondencia física con los mismos. La tradición Yoga también nos dice de la relación de cada glándula y también de cada chakra con una regencia planetaria de la astrología, en el siguiente orden: glándula suprarrenal izquierda (chakra Muladhara) Saturno; suprarrenal derecha (chakra Svadisthana) Júpiter; bazo (chakra Manipura) Marte; timo (chakra Anahata) Venus; tiroides (chakra Viccudha) Mercurio; hipófisis (chakra Agna) Luna; glándula pineal (chakra Sahasrara Padma) Sol.
También podemos decir que las glándulas endocrinas y mejor aun los chakras, tienen una función de pantalla receptora, como si fueran antenas, que nos vinculan y forman una interacción con las influencias estelares. Nos ponen en contacto con la armonía del universo mediante un proceso ordenado de vida
miércoles, 16 de mayo de 2012
Un hombre tiene miedo, el miedo produce rabia. Cuando estamos en contacto con la emoción auténtica, se transforma; cuando lo estamos con la emoción de superficie, no hay cambio. Si el hombre se dice: "Lo que tengo es miedo", su miedo disminuye a la mitad.
Christian Flèche, psicoterapeuta, padre de la teoría de la descodificación biológica
"Cada órgano dañado responde a un sentimiento"
30/05/2011 - 00:00FUENTE: http://www.lavanguardia.com/
Las enfermedades son una tentativa de autocuración, una reacción biológica de supervivencia frente a un acontecimiento emocionalmente incontrolable, de manera que cualquier órgano dañado corresponde a un sentimiento preciso y tiene una relación directa con las emociones y los pensamientos. Junto al doctor Philippe Levy, Flèche creó nuevos protocolos para organizar un método de diagnóstico original emocional y una nueva forma de terapia breve que busca en las emociones el origen y la solución a las enfermedades. Tiene publicados 17 libros sobre la descodificación biológica, cuatro de ellos traducidos al español. El cuerpo como herramienta de curación (Obelisco) ha vendido tres ediciones
Yo era enfermero en un hospital de Normandía y observe que pacientes con la misma enfermedad, tratamiento y doctor evolucionaban de manera muy di#7;ferente.
Bueno, cada uno es cada cual...
Exacto, mi hipótesis es que las enfermedades son una metáfora de las necesidades físicas y emocionales de nuestro cuerpo. Cuando no hay una solución exterior a esa necesidad, hay una solución interior.
¿Eso es para usted la enfermedad?
Sí, una solución de adaptación. Cada órgano del cuerpo quiere satisfacer su propia función, es decir, atrapar oxígeno, alimentos... Si el cuerpo quiere comer, pero en el exterior hay guerra y no lo consigue en un plazo razonable, se produce un shock.
¿Nace el conflicto?
Sí, el inconsciente inventa una vía suplementaria de supervivencia: un síntoma, que es una solución o una tentativa de solución inconsciente e involuntaria a ese shock vivido. En ese caso, el miedo a morir de inanición atacaría el hígado.
Póngame otro ejemplo.
Una persona que siempre tiene prisa puede desarrollar un nódulo en el tiroides, que envía más tiroxina y aumenta el metabolismo del cuerpo, eso la hará más rápida.
Pero tener prisa es psicológico.
Todo lo que captamos a través de los cinco sentidos, de los captadores neurovegetativos que vienen del interior del cuerpo, lo que pensamos o imaginamos, se traduce en realidad biológica.
¿Y provoca un síntoma?
Si no hay una solución concreta y consciente, sí. De manera que si escuchamos algo muy desagradable que nos afecta podemos tener acidez de estómago. Y hay algo muy importante que tener en cuenta.
Dígame.
El cerebro no distingue entre lo real o lo imaginario. Un trozo de limón en la boca o la idea de un trozo de limón en la boca provocan la misma salivación. En función del sentimiento particular, el shock afecta a una zona precisa del cerebro, visible por el escáner, a un órgano y a una realidad energética.
¿Realidad energética?
Somos una unidad compuesta de cuatro realidades inseparables: orgánica, cerebral, psíquica y energética. No hay ni una sola célula del cuerpo que escape al control del cerebro, y este no escapa al control del pensamiento, consciente o inconsciente; de manera que ni una célula del cuerpo escapa al psiquismo. Un shock siempre va acompañado de un sentimiento personal que repercute en los cuatro niveles biológicos.
¿Y es irreversible?
Cuando encontramos la solución esos cuatro niveles sanan simultáneamente. Una paciente tenía dolor en el hombro. "¿Desde cuándo?", le pregunté. "La primera vez estabas sola con mis hijos" "Si estas con tus hijos, no estás sola, ¿quién falta?" "Mi marido que nunca está, yo necesito estar arropada". Cuando lo reconoció, el dolor desapareció.
A lo largo de un día no satisfacemos todas nuestras necesidades fundamentales.
Cuando no las satisfacemos, nace una emoción. Si esa emoción se libera en el exterior bajo una forma artística, a través de la palabra, el baile o los sueños... todo va bien. Cuando el acontecimiento no está expresado, queda impreso y el cuerpo será el último teatro de ese evento.
¿Todo conflicto provoca enfermedad?
No, es necesario que sea dramático, imprevisto, vivido en soledad y sin solución. Cuando se dan estos cuatro criterios, el trauma se manifestará a través de la biología.
¿Distintas emociones corresponden a distintos órganos del cuerpo?
Sí, todo lo que tiene que ver con la epidermis responde a conflictos de separación; el esqueleto, a una desvalorización; la vejiga corresponde a conflictos de territorio. Para las mujeres diestras, problemas en el seno y hombro izquierdos corresponden a problemas con los hijos y viceversa para las zurdas; los desajustes en el seno y hombro derechos corresponden para las diestras a problemas con la pareja y viceversa.
¿Estómago e intestino?
No tener lo que se quiere y no poder digerir lo que se tiene corresponde al duodeno y estómago. El colon corresponde a un conflicto asqueroso, podrido. En el recto están los problemas de identidad: "No me respetan y me dejan de lado". Los riñones es la pérdida de puntos de referencia. Los huesos: grave conflicto de desvalorización...
¿Lo adecuado para estar sano?
Revalorizar las emociones, ser consciente de las emociones y expresarlas, es decir: bailar más a menudo. La gente está mucho tiempo en lo emocional pero son emociones procuradas: fútbol, cine... Un malestar compartido disminuye a la mitad, continúa compartiéndolo y acabará desapareciendo. Una felicidad compartida se multiplica por doscvada órgano dañado corresponde
La ira y la violencia se expresan a sus anchas.
Un hombre tiene miedo, el miedo produce rabia, y la descarga enfadándose con su mujer. Cuando estamos en contacto con la emoción auténtica, se transforma; cuando lo estamos con la emoción de superficie, no hay cambio. Si el hombre se dice: "Lo que tengo es miedo", su miedo disminuye a la mitad. Hay que tomar conciencia de uno mismo.
El 12 de mayo fue el Día de la Fibromialgia. Unos puntos para reflexionar
Publicado por El Nuevo País
el Lunes, 14
de Mayo del 2012
VENEZUELA: La fibromialgia
una fatiga de la mujer que no
tiene cura
Sentirse cansado y
dolorido, como engripado, puede pasarle a cualquiera
pero cuando esta
condición se hace crónica, puede tratarse del
síndrome de fibromialgia,
que fue reconocido oficialmente en
enero de 1993 y que la Organización
Mundial de la Salud define como
una condición dolorosa, no articular,
que envuelve los músculos, y es
la causa más común de dolor
musculoesqueletal crónico y generalizado.
| NOTA: Todos los que han seguido este blog saben que mi intención era informar a las personas que padecen estos tipos de enfermedades invisibles, producto de la psiquis más que de alteraciones físicas cuantificables...Para poderlo hacer con más libertad ya que como "cabra" siempre "tiro al monte" que en mi caso sería leer los periódicos y suministrar información, o comunicar estudios e investigaciones sobre Venezuela y Valencia (Edo. Carabobo) edité el blog "El Sampo de Hygia", pero lo que si me interesa destacar en este día de la "celebración" de la fibromialgia, enfermedad que tuvo Santa Teresa de Jesús, doctora de la Iglesia, por ejemplo, es que para asumirla y sanarse hay que detenerse y reflexionar sobre lo que buscamos al creárnosla, y asi detener su proceso que recaerá en la medida en que nos salgamos nuevamente y retornemos a los paradigmas personales que permitieron su materialización pues a través de estas dolencias se puede muy bien MANIPULAR a quienes nos rodean y convertirnos en eternas víctimas incluso podemos morir como una gran mujer que conocí y se entregó a la dolencia hasta la muerte en plenos 50 años. Por tanto el que coloque videos y notas que afirmen su existencia, también al padecerla me doy cuenta que es altamente una herramienta de "pobrecita yo" que enarbolamos cada vez que queramos. La decisión de hacerla un aprendizaje o un arma de mani- pulación eterna por su cronicidad está en nostros y las decisiones que tomemos. Por eso creo aplicándolo a mi esperiencia personal que |
Tarde
o temprano todos los seres humanos enfermamos y el dolor reduce nuestra
capacidad para el trabajo y el placer, llegando incluso a arrebatarnos
la vida.Sin embargo pocas son las personas conscientes de que la
enfermedad aparece cuando malgastamos nuestra energia. permitimos
que nos la roben o la encarrilamos hacia objetivos erroneos.
Comprenderlo asi nos abre el camino de la autocuracion, un milagro
posible si interpretamos las dolencias del cuerpo como lo que lo de
verdad son: expresiones de un malestas espiritual que SI tiene curacion. Los miedos, las fobias, la falta de autoestima o
el afan excesivo de control pueden tener repercusiones fisicas
insolitas y de dificil diagnostico, que solo podemos resolver
aprendiendo a mantenernos en contacto con nuestro YO mas hondo.
Aprender
el leguaje del sistema energetico humano es un medio para comprendernos
a nosotros mismos, un medio para salir airosos de estos retos
espirituales. Al comprender la anatomia de la energia identificara las
pautas o modalidades de nuestra vida, y la profunda interrelacion que
existen en el funcionamiento de mente, cuerpo y espiritu. Este
conocimiento propio nos proporcionara placer y paz mental, y al mismo
tiempo lo conducira a la curacion emocional y psiquica.
Nos
rodea una energia emocional generada por experiencias interiores y
exteriores, tanto las positivas como las negativas.Estas fuerza influye
en el tejido fisico interno del cuerpo . De esta manera, la boigrafia de una persona, es decir, las experiencias que conforman su vida,se convierte en su biologia.
LA BIOGRAFIA SE CONVIERTE EN BIOLOGIA. Nuestro
cuerpo continene nuestra historia, todos los capitulos, parrafos,y
versos, linea a linea, de todos los acontecimientos y relaciones de
nuestra vida. Un miedo, por ejemplo, activa todos los sistemas
corporales, el estomago se tensa, el ritmo cardiaco se acelera y tal vez
el cuerpo comienza a sudar. Un pensamiento amoroso puede relajar todo
el cuerpo
Todos
tenemos sentimientos negativos, pero no toda aptitud negativa produce
enfermedad. Para crear enfermedad, las emociones negativas tienen que
ser dominantes, por ejemplo, una persona puede saber que debe de
perdonar a alguien, pero decide que continuar enfadada le da mas poder.
Continuar obsesivamente enfadada la hace mas propensa a desarrollar una
enfermedad porque la consecuencia energetica de una obsesion negativa es
la impotencia. La energia es poder, y
transmitir energia al pasado pensando insistentemente en acontecimientos
penosos resta poder al cuerpo, (o sea lo debilita) y puede conducir a
la enfermedad. El poder (que nos da la energia) es esencial para sanar y
para conservar la salud. Las aptitudes que generan sensacion de
impotencia no solo conducen a una falta de estima propia, sino que
tambien agotan la energia del cuerpo fisico y debilitan la salud en
general.
EL PODER PERSONAL ES NECESARIO PARA LA SALUD... Muchas
personas desarrollan una enfermedad cuado pierden algo que para ellas
representa poder, como dinero, un trabajo o cuando pierden a alguien a
quien han investido de poder o de su identidad, como el conyuge, un
progenitor o un hijo. Nuestra relacion con el poder esta en el nucleo de
nuestra salud. Para que una terapia alternativa tenga exito es
necesario que el paciente tenga un concepto interno del
poder, una capacidad para generar energia interna y recursos
emocionales, como por ejemplo, creer en su autosuficiencia. Es necesario
tomar conciencia de lo que nos da poder. La curacion de cualquier
enfermedad se facilita identificando nuestros simbolos de poder y
escuchando los mensajes que el cuerpo y las intuiciones nos envian
acerca de ellos.
LA PERSONA PUEDE SANARSE SOLA-- Curacion
total y cura no son lo mismo. Se produce una "cura" cuando la persona
ha logrado controlar o detener el avance fisico de una enfermedad. Curar
una enfermedad fisica, sin embargo, no significa necesariamente que se
haya aliviado tambien el estres emocional y psiquico que formaba parte
de ella. En este caso es muy posible, y con frecuencia probable, que la
enfermedad reaparezca.
El
proceso de la cura es pasivo, es decir, el paciente se inclina a ceder
su autoridad al medico y al tratamiento prescrito, en lugar de desafiar
activamente la enfermedad y recuperar la salud. La curacion en cambio es
un proceso activo e interno que implica investigar las aptitudes, los
recuerdos y las creencias con el deseo de liberarse de todas las pautas
negativas que impiden la total recuperacion emocional y espiritual.
Conseguir
salud, felicidad y equilibrio energetico se reduce a centrar mas la
atencion en lo positivo que en lo negativo,y a vivir de una manera
espiritualmente coherente con lo que sabemos que es la verdad.
LA CONCIENCIA Y SU CONEXION CON LA CURACION.
Durante las cuatro ultimas decadas se ha escrito mucho sobre el papel
de la mente en la salud, nuestras actitudes tienen un papel
importantisimo en la creacion y la destruccion de la salud corporal. La
depresesion, por ejemplo, no solo afecta a la capacidad de sanar, sino
que deteriora directamente el sistema unmunitario. El enfado, la
amargura, la rabia y el resentimiento obstaculizan el proceso de
curacion, o lo impiden totalmente. La voluntad de sanar tiene un enorme
poder, y sin ese poder interior una enfermedad suele salirse con la
suya.
LA CONCIENCIA Y LA MUERTE.¿Significa esto que las personas que no se curan no han conseguido ampliar su conciencia?, NO,
en absoluto. Morir no significa no haber sanado. La muerte es una parte
inevitable de la vida. La realidad es que muchas personas si se curan
de sus tormentos emocionales y psquicos, y por lo tanto mueren
"sanadas".
Al
igual que nacemos en el momento idoneo para que nuestra energia entre
en la tierra, tambien hay un momento idoneo para dejar la tierra, No
tenemos que morir con dolor y enfermedad. La mente consciente es capaz
de liberal el espiritu del cuerpo sin tener que soportar el dolor del
deterioro fisico. Esta eleccion la podemos tomar todos.
Tomar
conciencia sognifica cambiar las reglas segun las cuales vivimos y las
creencias que conservamos. Nuestros recuerdos y aptitudes son
literalmente las reglas que determina la calidad de vida y la fuerza de
los lazos con los demas.
¿PUEDEN SER CURADAS TODAS LAS ENFERMEDADES?, Si,
por supuesto, pero eso no quiere decir que todas las enfermedades van a
ser curadas. A veces una persona tiene que soportar una enfermedad por
motivos que le serviran para afrontar sus miedos y su negatividad. Y a
veces a una persona le ha llegado la hora de morir. La muerte no es el
enemigo, es el miedo a la muerte.
Resumen del libro "ANATOMIA DEL ESPIRITU.
Autora Caroline Myss,Ph.D.
martes, 15 de mayo de 2012
El estrés puede ser aliado y enemigo
EDICIÓN ANIVERSARIA
|
Mente
El estrés puede ser aliado y enemigo
Los estados de tensión pueden ayudar al organismo
a adaptarse a nuevas situaciones e indican cuando hay amenazas cerca, pero cuando se salen de control, sus consecuencias afectan todo el organismo
CONTENIDO RELACIONADO
CARMEN RODRIGUEZ | EL UNIVERSAL | INMUNÓLOGA
miércoles 9 de mayo de 2012
El alto costo de la vida, la inseguridad, los problemas laborales y familiares e incluso el tránsito son algunas de las preocupaciones diarias de los venezolanos.
Ante este panorama no es de extrañar que se experimente cierto estrés que, en ocasiones, puede salirse de control afectando no solo la parte psicológica sino también la física.
El estrés es definido por la Organización Mundial de la Salud como "el conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción", en otras palabras, es la respuesta del organismo ante los cambios y las amenazas.
Pese a ser necesario como mecanismo de defensa, también puede tener un impacto negativo en la salud de una persona cuando no se experimenta de forma normal.
Para la doctora Zulema Cendón, secretaria general de la Sociedad Venezolana de Psiquiatría, los problemas se presentan cuando "después de la situación estresante no se vuelve a la normalidad y la disposición de respuesta siempre se mantiene, es demasiado intensa y aparece sin que haya una situación de alerta".
Mucho se sabe del impacto de esta condición en la psicología de una persona. Pero el estrés también llega al plano físico, "en algunos casos siendo la causa la misma enfermedad y en otros desencadenando crisis o complicaciones", explica la médico internista, María del Carmen Torres, para quien el efecto es más evidente en enfermedades como gastritis, colon irritable, hipertensión, enfermedades autoinmunes como lupus y vitiligo) y cáncer.
"Cuando hay estrés se libera una serie de sustancias y hormonas que estimulan a los neurotransmisores. Estos son los que van a activar la motilidad intestinal, la hipersecreción de ácidos en el estómago, la vasoconstricción en el caso de la hipertensión arterial y la liberación de una serie de elementos inmunológicos que pueden hacer que aparezcan crisis en enfermedades de tipo autoinmune o, por el contrario, que se frene la producción de elementos inmunológicos que hacen que la persona quede más vulnerable o inmunosuprimida y sea proclive a contraer enfermedades", explica la internista.
El cáncer es un caso especial. Ya lo había dicho la investigadora del Consejo Superior de Investigaciones Científicas, la española Ascensión Marcos en 2007 al hablar sobre la posible relación entre el cáncer y el estrés: "Cuando el organismo cree que debe defenderse de algo produce células desordenadamente".
Pero dicha relación no se queda allí. Para Torres, en el caso de esta enfermedad en particular, existe un círculo vicioso ya que el estrés empeora el padecimiento y al saber que se está enfermo genera más estrés, por lo que es vital el apoyo de un psiquiatra que ayude a controlar esta situación.
CONDICIÓN SILENCIOSA
Parte del problema es la dificultad para determinar el impacto que está teniendo el estrés en la salud de una persona. "Pocos se dan cuenta, se van acostumbrando a vivir así, no concientizan que tienen un problema nervioso", explica Cendón.
Ante esta situación, la doctora da una serie de claves para identificar cuando el estrés puede estar convirtiéndose en un problema, entre estos se encuentran tener una sensación permanente de angustia donde no haya una causa justificada, la disminución de la calidad de vida por culpa de esta ansiedad, los despertares nocturnos o levantarse muy temprano en la mañana y las patologías que no se terminan de curar. Ante estos síntomas es importante buscar ayuda.
Pero también está el otro caso, el de aquellos que sufren de una condición de salud previa que se agrava por culpa del estrés. "Fundamentalmente el estrés lo que hace es intensificar la respuesta de la enfermedad o que aparezcan las crisis pero el sustrato de la enfermedad está allí", señala Torres, para quien la recomendación sería acudir a un especialista en el tipo de dolencia para que lo evalúe y lo remita, de ser necesario, a un médico psiquiatra" y de forma combinada controlar la situación.
El estrés es algo natural que favorece la adaptación del ser humano y lo ayuda a estar alerta ante las situaciones de peligro a las que se enfrente, por lo que eliminarlo no parece ni posible ni razonable, pero aprender a diferenciar cuando la condición lejos de ayudar está causando daño es clave para así evitar complicaciones de salud y tener mejor calidad de vida.
cmrodriguez@eluniversal.com
sábado, 12 de mayo de 2012
Tomado de Facebook en el que se menciona también la importancia de mi nutrición celular seguida gracias a HERBALIFE, pues yo rechazo la soya que en estos productos es tratada de forma particular que me permite asimilarla. Carmen Teresa de Belardi es mi promotora en la adquisión de Herbalife
|
EL DESPERTAR - LA FIBROMIALGIA El ser humano es holístico: Una integridad física, emocional, mental y espiritual. Y es multidimensional. Su existencia trasciende los límites del cuerpo que vemos. Y está atravesando un proceso de evolución, que afecta su salud física y emocional ocasionando alteraciones en su vida. Si no es conciente de esto, podría llegar a afectarse mentalmente. Ante el decidido desconocimiento de la ciencia sobre el proceso de transformación a nivel espiritual que vivimos los seres humanos, los síntomas de Fibromialgia han sido catalogados como una nueva enfermedad: Había que llamarla de alguna manera y comenzar a recetar medicinas tradicionales para una “enfermedad” calificada como incurable y degenerativa. Y basta con que a una persona le den semejante diagnóstico para que comience a colapsar su sistema nervioso. Y con ello a crear a través del temor, el victimismo, la depresión, otro tipo de enfermedades, por la baja en el sistema inmunologico. Especialmente se ven afectados los sistemas nervioso, hormonal e inmunitario. Una parte muy importante de la terapia es mirar este problema como lo que es: una transición por la que están atravesando muchísimas personas. Desafortunadamente lo transpersonal al igual que las terapias alternativas todavía no son bien comprendidas, ni aceptadas por la gran mayoría y menos por la comunidad académica. Y son este tipo de terapias y la terapia emocional, que involucre el ayudar a la persona a tomar conciencia de su transformación, las que han logrado llegar a la profundidad de la esencia humana. Algunos consejos muy importantes para quienes deseen darse una oportunidad y no únicamente acostumbrarse al dolor y la depresión. Existen productos completamente naturales que ayudan en este proceso en un nivel que no lo hace la medicina tradicional, y no solamente a calmar síntomas: Algunas personas atravesando este proceso, han encontrado de gran ayuda, el consumir: LECITINA DE SOYA, PROPÓLEOS Y JALEA REAL. Además de OMEGA 3 y 6 – en las dosis recomendadas por los productores. Algo muy valioso: MIENTRAS APRENDES COMO EVITAR EL ESTRÉS A TRAVÉS DE UN CAMBIO PROFUNDO EN TU SISTEMA DE CREENCIAS, PUEDES TOMAR UNA TERAPIA DE RELAJACIÓN: YOGA, MEDITACIÓN. EMPLEA ALGUNA TÉCNICA QUE MANTENGA OCUPADA TU MENTE EN ALGO DIFERENTE AL CAOS DE LA ENFERMEDAD, CON LO CUAL SE CREA MÁS DE LO MISMO: ENFERMEDAD. NO TE ESTAS MURIENDO: TE ESTAS TRANSFORMANDO. SI ESTO ES BIEN COMPRENDIDO, LOS SÍNTOMAS SE IRÁN ATENUANDO, PORQUE YA NO HABRÁ RESISTENCIA Y EMPEZAREMOS A ACEPTAR LA ENFERMEDAD COMO LO QUE ES: UNA PROFUNDA TRANSFORMACIÓ N EN EL SER HUMANO. LO PEOR ES CREAR UN CIRCULO VICIOSO ALREDEDOR DE ESTO EN EL CUAL CONSUMES MEDICINAS QUE POCO HACEN POR LOS SÍNTOMAS, AUMENTANDO EL TRAUMA EMOCIONAL AL VER LOS POCOS EFECTOS QUE TIENE SOBRE LA ENFERMEDAD, CON LO CUAL SE AUMENTA LA FRUSTRACIÓN Y EL CANSANCIO EMOCIONAL, LO CUAL AGRAVA LA ENFERMEDAD, PUES EL ESTADO DE ANIMO REPERCUTE GRANDEMENTE SOBRE EL SISTEMA INMUNOLOGICO. HAZ EN CADA INSTANTE ÚNICAMENTE LO QUE SIENTAS HACER, ES DECIR, SI DESEAS DORMIR, NO DEJES DE HACERLO, SOLO ¡PORQUE NO ES HORA DE DORMIR!. TAMPOCO TE LEVANTES TEMPRANO ¡PORQUE ES HORA DE LEVANTARSE!. SIMPLEMENTE DÉJATE FLUIR, SUELTA EL “QUE DIRÁN SI ME VEN DURMIENDO A ESTA HORA”, POR EJEMPLO. ASÍ DEBILITARAS CADA DIA LAS LIMITACIONES QUE TE IMPONEN TUS PROPIAS CREENCIAS. PERMÍTETE SENTIR TUS EMOCIONES (RABIA, TRISTEZA, DOLOR, ETC.) Y MANIFESTARLAS COMO DESEES. COLOCA TUS MANOS EN SILENCIO EN TU CORAZÓN, NO ANALICES TUS EMOCIONES. SOLO SIENTE. CUANDO ANALIZAS ENSEGUIDA LLEGA EL JUICIO (BUENO, MALO, DESEABLE, INDESEABLE, ETC). LUEGO DE SENTIR LIBERA ESA EMOCIÓN, NO TE ENGANCHES EN LA VICTIMA (POR QUÉ A MI? QUE HE HECHO PARA MERECER ESTO? …ETC.) MIRA TU PROCESO CON GENEROSIDAD, NO HAS HECHO NADA “MALO”, NADIE TE CASTIGA. ESTAS EN UN PROCESO. ACEPTA, COMPRENDE Y AMA. EN OTRO SENTIDO, ESTOS SÍNTOMAS TIENEN MUCHO QUE VER CON LA ACEPTACIÓN QUE TIENES HACIA TI MISMA, HAZTE CARGO, TU NO ERES UNA VICTIMA Y ES TU RESPONSABILIDAD VELAR POR TU SALUD. TODAS LAS ENFERMEDADES TIENEN UN ORIGEN PSICOLÓGICO Y EMOCIONAL, DEBEMOS HACER CAMBIOS PROFUNDOS EN NUESTRA CONDUCTA Y VISIÓN DE LA VIDA. HAZ UNA CAMINATA DIARIA… SIÉNTATE EN EL PARQUE, ADMIRA LA NATURALEZA, CAMINA DESCALZA. CONÉCTATE CON TU ENTORNO!. TOMA MUCHA AGUA. VIVE LITERALMENTE “METIDA EN EL AGUA”. BAÑATE CON SAL MARINA O SALES DE EPSON CADA DIA. DESCARGAN TU CAMPO ENERGÉTICO DE ENERGÍA PESADA QUE SE TRADUCE EN AGOTAMIENTO, CANSANCIO, MOLESTIA FÍSICA. Donde está tu pensamiento allí estás tu, creando. El pensamiento es Energía. La energía no discierne lo que es bueno o malo para ti, si te conviene o no te conviene, si lo necesitas o no. Solo y únicamente te da más de lo que está en tu pensamiento, obedece a tus pensamientos, en este caso, si tu crees que los síntomas que padeces son irreversibles, no tienen cura, son degenerativos, entonces, ya sabrás lo que estás creando para tu vida!. Los pensamientos son cosas, tarde o temprano vas a ver hecho realidad lo que siempre has deseado o lo que descuidadamente has fomentado en tu mente. Patricia Maradei
— con Miosotis Del Valle, Mary Eier, Mabel Terragrosa, Antonio Vives, Roxana Di Paolo, Novoa Silvia, María Dolores de la Torre, Leonor Aida Fernandez, Anyy Alvear, Elsa Cufre y karina alejandra pancaldi.
|
Esta frase me gustó mucho porque también esa actitud produce stress en mujeres de 50 años en adelante, hay que aceptar el paso del tiempo no abandonándose pero si viendo la belleza en cada etapa de la vida
“Conozco señoras que se vuelven locas por ser amantes, pero ya solo les queda edad para ser abuelas”... Pacomio.-
viernes, 11 de mayo de 2012
Ejercicio de la cultura china que me parece interesante
Una perla de la simplicidad y eficacia de la Medicina China...
|
Suscribirse a:
Entradas (Atom)