¿Por qué elegí esta ilustración?

Ilustracion: Georges de La Tour Magdalena Penitente 1625-1650 Metropolitan Museum Nueva York

¿Por qué elegi esta ilustración?

Una habitación a oscuras, una única fuente de luz, una gran figura que llena todo el cuadro. Una mujer sentada. Aún es joven, ni su rostro que apenas vemos, ni su cuello y escote, ni sus manos delatan todavía la huella destructiva del tiempo. Solo tres colores, los más antiguos, los que han acompañado a los humanos desde la remota prehistoria: el blanco, la luz, el rojo, la vida, el negro, la muerte.
Georges de La Tour (1593 – 1652), pintor lorenés, hijo de un albañil, casado con una mujer de la nobleza, con ínfulas de noble y odioso a sus vecinos, famosísimo en vida. Habitante del terrible siglo XVII, en una tierra disputada entre el Imperio y el rey de Francia. Georges de La Tour no existía, de su producción de casi quinientos cuadros, quedaron veintitrés originales. Georges de La Tour volverá existir a partir de 1932, cuando la Europa del siglo XX, que ya olvidaba lo que era la oscuridad pronto conocerá las tinieblas.
Los cuadros de Georges de La Tour no tienen título, es decir su título original se ha perdido y el que tienen es posterior al redescubrimiento del pintor. Volvamos al cuadro. ¿Esta mujer es María Magdalena? María Magdalena, santa muy popular en la Edad Media, fue un motivo muy repetido desde el Renacimiento, pues en un cuadro de temática religiosa es posible pintar a una hermosa mujer, poder exhibir ricos ropajes, desnudez femenina sin que hubiera censura. Magdalena a partir del Renacimiento es casi siempre rubia, de larga y rizada cabellera. Incluso o sobre todo, cuando de trata de Magdalena penitente, es posible apreciar la sensualidad del personaje. María Magdalena siempre fue una santa incómoda, ambigua, turbadora. No era virgen, no era esposa, no era madre, pero es una de las valientes mujeres que asiste a la Crucifixión y el primer testigo de la Resurrección. La Iglesia no tuvo más remedio que tolerarla.
Magdalena está sola en una habitación despojada como una celda, mira hacia el espejo aunque no vemos su reflejo ¿se ve ella misma? Quizá se mira por última vez. Quizá nunca más volverá a ver su rostro iluminado intensamente por la única fuente luz, ese candelabro con esa vela lujosa de cera, en ese espejo de marco tallado. Ha dejado el collar de perlas sobre la mesa, las perlas que en el siglo XVII indican liviandad, se asocian con las cortesanas y la prostitución. En el suelo hay otras joyas. Magdalena se está despidiendo, en silencio, en soledad absoluta. Pero Magdalena aún es quien ha sido, la mujer que ha conocido el placer y la libertad. Aún calza lujosamente y su falda roja como los zapatos es de rico tejido. Ese color rojo que lleva siglos tiñendo los vestidos de novia, los vestidos de fiesta, los vestidos de las prostitutas. Es cierto que lleva una sencilla camisa, la camisa es esa época una prenda interior, pero su larga melena, no rubia ni rizada, sino oscura y lisa, está cepillada como la de una dama de la época Heian. Y en otras o posterioresversiones, Magdalena, que ya ha renunciado, que ya no se ilumina con velas sino con candiles de aceite, que ya es penitente, mantendrá esa lisa y perfecta cabellera de dama japonesa.
Un universo casi monócromo, una austeridad total, habitaciones despojadas, personas humildes, nada bellas, unos volúmenes geométricos, incluso en los rostros. El ser humano solo, ante sí mismo, a la luz de una vela, de un candil, de una llama. En nuestro mundo de hoy hace mucho que perdimos la oscuridad. No podemos imaginar lo que es vivir solo a la luz de día, que luminarias como candiles, velas, antorchas, solo eran algo para hacer el tránsito a la noche, a la oscuridad total. Dije más arriba que cuando se redescubrió a Georges de La Tour en 1932 Europa estaba a punto de recordar las tinieblas. No las tinieblas metafóricas de vivir una era de guerra como la que vivió el pintor, sino las reales. Durante los años de la Segunda Guerra Mundial la mayoría de las ciudades europeas bajo la amenaza de la destrucción de los bombardeos aéreos, volvieron a ser lo que habían sido durante siglos: lugares de oscuridad, incertidumbre y miedo.
Magdalena, seria, sola en esa habitación desnuda, con los restos de su pasado, con el espejo que el que no se volverá a mirar, rozando con sus dedos el cráneo amarillento de frente huidiza que tiene en el regazo pero al que no mira todavía. Magdalena es la imagen de la melancolía, muy parecida a la deDomenico Fetti, contemporánea suya. La melancolía de quien sabe que no volverá a haber amores, ni fiestas, ni alegría, ni belleza, porque todo es pasajero. Cuando Magdalena apague esa vela y se haga la oscuridad total en la habitación para el sueño de la noche, ese sueño será el hermano de la muerte que están acariciando sus dedos.

sábado, 7 de abril de 2012

La enfermedad aparece cuando malgastamos nuestra energia.

LA CURACION DEL CUERPO LLEGA A TRAVES DEL ALMA"
Tarde o temprano todos los seres humanos enfermamos y el dolor reduce nuestra capacidad para el trabajo y el placer, llegando incluso a arrebatarnos la vida.Sin embargo pocas son las personas conscientes de que la enfermedad aparece cuando malgastamos nuestra energia. permitimos que nos la roben o la encarrilamos hacia objetivos erroneos. Comprenderlo asi nos abre el camino de la autocuracion, un milagro posible si interpretamos las dolencias del cuerpo como lo que lo de verdad son: expresiones de un malestas espiritual que SI tiene curacion. Los miedos, las fobias, la falta de autoestima o el afan excesivo de control pueden tener repercusiones fisicas insolitas y de dificil diagnostico, que solo podemos resolver aprendiendo a mantenernos en contacto con nuestro YO mas hondo.
Aprender el leguaje del sistema energetico humano es un medio para comprendernos a nosotros mismos, un medio para salir airosos de estos retos espirituales. Al comprender la anatomia de la energia identificara las pautas o modalidades de nuestra vida, y la profunda interrelacion que existen en el funcionamiento de mente, cuerpo y espiritu. Este conocimiento propio nos proporcionara placer y paz mental, y al mismo tiempo lo conducira a la curacion emocional y psiquica.
Nos rodea una energia emocional generada por experiencias interiores y exteriores, tanto las positivas como las negativas.Estas fuerza influye en el tejido fisico interno del cuerpo . De esta manera, la boigrafia de una persona, es decir, las experiencias que conforman su vida,se convierte en su biologia.
LA BIOGRAFIA SE CONVIERTE EN BIOLOGIA. Nuestro cuerpo continene nuestra historia, todos los capitulos, parrafos,y versos, linea a linea, de todos los acontecimientos y relaciones de nuestra vida. Un miedo, por ejemplo, activa todos los sistemas corporales, el estomago se tensa, el ritmo cardiaco se acelera y tal vez el cuerpo comienza a sudar. Un pensamiento amoroso puede relajar todo el cuerpo
Todos tenemos sentimientos negativos, pero no toda aptitud negativa produce enfermedad. Para crear enfermedad, las emociones negativas tienen que ser dominantes, por ejemplo, una persona puede saber que debe de perdonar a alguien, pero decide que continuar enfadada le da mas poder. Continuar obsesivamente enfadada la hace mas propensa a desarrollar una enfermedad porque la consecuencia energetica de una obsesion negativa es laimpotencia. La energia es poder, y transmitir energia al pasado pensando insistentemente en acontecimientos penosos resta poder al cuerpo, (o sea lo debilita) y puede conducir a la enfermedad. El poder (que nos da la energia) es esencial para sanar y para conservar la salud. Las aptitudes que generan sensacion de impotencia no solo conducen a una falta de estima propia, sino que tambien agotan la energia del cuerpo fisico y debilitan la salud en general.
EL PODER PERSONAL ES NECESARIO PARA LA SALUD... Muchas personas desarrollan una enfermedad cuado pierden algo que para ellas representa poder, como dinero, un trabajo o cuando pierden a alguien a quien han investido de poder o de su identidad, como el conyuge, un progenitor o un hijo. Nuestra relacion con el poder esta en el nucleo de nuestra salud. Para que una terapia alternativa tenga exito es necesario que el paciente tenga un concepto interno del poder, una capacidad para generar energia interna y recursos emocionales, como por ejemplo, creer en su autosuficiencia. Es necesario tomar conciencia de lo que nos da poder. La curacion de cualquier enfermedad se facilita identificando nuestros simbolos de poder y escuchando los mensajes que el cuerpo y las intuiciones nos envian acerca de ellos.
LA PERSONA PUEDE SANARSE SOLA-- Curacion total y cura no son lo mismo. Se produce una "cura" cuando la persona ha logrado controlar o detener el avance fisico de una enfermedad. Curar una enfermedad fisica, sin embargo, no significa necesariamente que se haya aliviado tambien el estres emocional y psiquico que formaba parte de ella. En este caso es muy posible, y con frecuencia probable, que la enfermedad reaparezca.
El proceso de la cura es pasivo, es decir, el paciente se inclina a ceder su autoridad al medico y al tratamiento prescrito, en lugar de desafiar activamente la enfermedad y recuperar la salud. La curacion en cambio es un proceso activo e interno que implica investigar las aptitudes, los recuerdos y las creencias con el deseo de liberarse de todas las pautas negativas que impiden la total recuperacion emocional y espiritual.
Conseguir salud, felicidad y equilibrio energetico se reduce a centrar mas la atencion en lo positivo que en lo negativo,y a vivir de una manera espiritualmente coherente con lo que sabemos que es la verdad.
LA CONCIENCIA Y SU CONEXION CON LA CURACION. Durante las cuatro ultimas decadas se ha escrito mucho sobre el papel de la mente en la salud, nuestras actitudes tienen un papel importantisimo en la creacion y la destruccion de la salud corporal. La depresesion, por ejemplo, no solo afecta a la capacidad de sanar, sino que deteriora directamente el sistema unmunitario. El enfado, la amargura, la rabia y el resentimiento obstaculizan el proceso de curacion, o lo impiden totalmente. La voluntad de sanar tiene un enorme poder, y sin ese poder interior una enfermedad suele salirse con la suya.
LA CONCIENCIA Y LA MUERTE.¿Significa esto que las personas que no se curan no han conseguido ampliar su conciencia?, NO, en absoluto. Morir no significa no haber sanado. La muerte es una parte inevitable de la vida. La realidad es que muchas personas si se curan de sus tormentos emocionales y psquicos, y por lo tanto mueren "sanadas".
Al igual que nacemos en el momento idoneo para que nuestra energia entre en la tierra, tambien hay un momento idoneo para dejar la tierra, No tenemos que morir con dolor y enfermedad. La mente consciente es capaz de liberal el espiritu del cuerpo sin tener que soportar el dolor del deterioro fisico. Esta eleccion la podemos tomar todos.
Tomar conciencia sognifica cambiar las reglas segun las cuales vivimos y las creencias que conservamos. Nuestros recuerdos y aptitudes son literalmente las reglas que determina la calidad de vida y la fuerza de los lazos con los demas.
¿PUEDEN SER CURADAS TODAS LAS ENFERMEDADES?, Si, por supuesto, pero eso no quiere decir que todas las enfermedades van a ser curadas. A veces una persona tiene que soportar una enfermedad por motivos que le serviran para afrontar sus miedos y su negatividad. Y a veces a una persona le ha llegado la hora de morir. La muerte no es el enemigo, es el miedo a la muerte.
Resumen del libro "ANATOMIA DEL ESPIRITU.
Autora Caroline Myss,Ph.D.

viernes, 6 de abril de 2012

VENEZUELA: Dentro de 30 años habrá más ancianos que niños

En 2050 habrá en el mundo alrededor de 400 millones de personas mayores de 80 años de edad en relación con los 14 millones que había a mediados del siglo XX, un envejecimiento de la población que preocupa a la Organización Mundial de la Salud. Este fenómeno está ocurriendo en todos los países del mundo, aunque cada Estado se encuentra en una fase distinta de esta transición, y el resultado es que dentro de un tiempo habrá más personas mayores de 60 años de edad que menores de 5 años de edad. Con estos datos, la OMS advierte sobre un fenómeno al que se dedica este año el Día Mundial de la Salud el próximo 7 de abril, y que llevará el lema "Una buena salud añade vida a los años". El desafío es consecuencia de que los países pobres y en desarrollo se han subido al carro del envejecimiento de la población en el que están desde hace tiempo Europa, Japón y América del Norte. Son ahora los países de ingresos bajos y medios los que "están experimentando el cambio", señala el informe, que pronostica que para 2050, 80% de los ancianos vivirá en esas naciones. Chile, China e Irán tendrán una mayor proporción de ancianos que Estados Unidos. Lo novedoso para la OMS es que una transición que en países como Francia y Suecia se prolongó durante décadas está ocurriendo de manera muy rápida en países pobres y emergentes. En Francia, pasaron más de 100 años para que el número de personas mayores de 65 años de edad se incrementara de 7 % a 14 %, mientras que sociedades como las de Brasil, China y Tailandia han recorrido ese mismo camino demográfico en solo dos décadas. Reducir enfermedades. La Organización Mundial de la Salud alerta sobre los problemas de adaptación de los sistemas sociales, sanitarios y de salud a este envejecimiento rápido Recomienda concentrarse en la reducción de enfermedades no transmisibles (dolencias cardiacas, apoplejía, cáncer, diabetes y dolencias pulmonares crónicas), que son a menudo consecuencia de comportamientos o situaciones en etapas tempranas de la vida; es decir: el riesgo de problemas crónicos en las personas mayores y ancianas se reducirá considerablemente si se logra imponer desde la niñez la fórmula del ejercicio físico, la dieta sana y la limitación del consumo de alcohol y tabaco. La Organización Mundial de la Salud ha identificado una serie de intervenciones baratas para hacer frente a las enfermedades no transmisibles, que resultan convenientes para economías con menos recursos. Se trata de estrategias preventivas, como el incremento de impuestos al tabaco y el alcohol, la prohibición de fumar en espacios públicos, la reducción del consumo de sal y una mayor concienciación sobre el ejercicio y las dietas saludables. Según la directora general de la Organización Mundial de la Salud, Margaret Chan, "las poblaciones de edad avanzada de los países de bajos y medianos ingresos afrontan hoy un riesgo cuatro veces mayor de muerte y discapacidad por enfermedades no transmisibles que las poblaciones de los países de ingresos altos". La lectura potencialmente positiva, agregó Chan, es que "la mayoría de estas enfermedades se pueden prevenir en gran medida o su tratamiento no es costoso". GINEBRA EFE

El Nacional Miercoles, 04 de Abril del 2012

El físico padece desde joven una enfermedad neuromotora relacionada con la esclerosis amiotrófica lateral que ha progresado a lo largo de los años

Stephen Hawking será invitado especial de "The Big Bang Theory"

El astrofísico británico participará en la popular teleserie

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Científico real junto a científicos de ficción (Cortesía)
EL UNIVERSAL
jueves 5 de abril de 2012 09:20 AM

El afamado astrofísico británico Stephen Hawking aparecerá como invitado en un episodio de la teleserie The Big Bang Theory, de la cadena CBS, en el que hace de sí mismo, según informó la compañía.

En el episodio, el personaje Sheldon, personificado por el actor Jim Parsons, se encuentra con uno de sus ídolos: Stephen Hawking.

Parsons dijo que toda la experiencia de trabajar con Hawking había sido "loca e intensa", en declaraciones para el periódico de internet The Hollywood Reporter.

A pesar de los problemas de salud de Hawking, que está confinado a una silla de ruedas y debe comunicarse mediante aparatos, el astrofísico "se comportó como un profesional pleno en el estudio y exigió control de cada toma que se hizo de él", según Parsons.

Por su parte, el productor ejecutivo de CBS, Bill Prady, no pudo aclarar cómo consiguió la cadena la participación de Hawking, según dijo al periódico de internet cNet.

"Es el tipo de misterio que sólo podría entenderlo alguien como Stephen Hawking", bromeó.

"Cuando alguien nos preguntaba quién sería el 'invitado soñado' para el show, siempre habíamos dicho que sería Stephen Hawking, a sabiendas de que había sólo probabilidades astronómicamente pequeñas de que viniera", observó Prady.

Hawking, de 70 años, se ha hecho famoso por sus investigaciones sobre los "agujeros negros", entre otros campos de la física, las matemáticas, la cosmología y la gravedad cuántica.

El físico padece desde joven una enfermedad neuromotora relacionada con la esclerosis amiotrófica lateral que ha progresado a lo largo de los años hasta paralizarlo completamente y obligarle a comunicarse mediante un aparato que genera una voz artificial.

El resurgimiento de este país se logrará en la medida que la mayoría de los ciudadanos orienten sus actuaciones por los principios rectores cristianos

Gloria a Dios en el cielo y... ¿en la tierra?

JOSÉ MAYORA | EL UNIVERSAL
viernes 6 de abril de 2012 06:06 PM

La Semana Santa es una oportunidad propicia para la reflexión de propios y extraños, recordando la gesta de un hombre que difundió un mensaje de eterna vigencia. Sin los recursos on-line, este hombre, con una extraordinaria capacidad para motivar espíritus, movilizar multitudes, convocar diferencias, logró crear una gran institución génesis de organizaciones religiosas y laicas.

Los componentes fundamentales del mensaje eran el amor, el respeto y la humana solidaridad, la equidad en el acceso a los bienes terrenales y la justicia en las relaciones sociales. El mensaje fue complementado con una visión de largo plazo a cuya meta se llega mostrando los logros habidos en una vida orientada por tales principios.

Este mensaje, por demás inagotable, es asumido por los hombres basados en su libre albedrío. Algunos optan por seguir sus pautas, mientras que otros, voluntariamente, lo distorsionan o lo tratan de destruir. No obstante estos esfuerzos para socavar los valores de la sociedad, ellos, aunque luzca paradójico, se convierten en estímulo para que muchos continúen luchando por la vida que el mensaje augura.

Un breve repaso por el acontecer mundial, da cuenta de conflictos que adolecen de los componentes fundamentales del mensaje del enviado de Dios. Pareciera existir una voluntad expresa en algunos y un aparente descuido en otros, de ignorar los símbolos de integración que garantizan una convivencia tolerante entre quienes provienen de diferentes orígenes, comulgan con diferentes creencias y son socializados en diferentes culturas.

Normalmente estas tendencias disociadas están vinculadas con procesos políticos cuyos liderazgos tienden a perpetuarse y a manipular el poder, procurando legalizar la utopía de la sociedad de iguales. Tales intentos nacen con el fracaso incorporado y en su transcurrir van acumulando descontentos cuya combustión, tarde o temprano, se hará presente. Sin embargo, frente a la cantidad de evidencias históricas del fracaso de la opresión autoritaria, aún persisten liderazgos empeñados en conducir a las sociedades por este camino de norte inalcanzable, costo incalculable e inversión irrecuperable.

Venezuela no escapa a esta propensión y si bien evitamos las referencias a un régimen que ya entró en su fase declinante, queremos aprovechar la ocasión para poner en perspectiva los valores que copan la escena durante la "Semana mayor".

Los valores antes enunciados no se decretan. Deben ser internalizados por los seres humanos, formar parte de sus creencias y fundamentar las razones de su conducta. El bienestar de los ciudadanos no se logra sumando los bienestares individuales. ¡No! Se logra creando las condiciones sociales para que exista justicia, equidad y acceso sin exclusión a las finalidades públicas. Es decir, un marco de actuación en donde la participación ciudadana suponga conductas ajustadas a la justicia, que contribuyan con la equidad social y hagan del amor al prójimo una práctica cotidiana y no un eslogan para generar imagen y ganar adeptos.

El resurgimiento de este país se logrará en la medida que la mayoría de los ciudadanos orienten sus actuaciones por los principios rectores, unificadores y colectivos del mensaje cristiano. Sin embargo, cuando los líderes tratan de alterar estos preceptos, la responsabilidad ciudadana es deponer tales liderazgos.

¡Gloria a Dios en el cielo, y en la tierra paz a los hombres de buena (y decidida) voluntad!

Mayora.j@gmail.com

El Cristo crucificado, o Cristo de San Plácido, es una pintura al óleo sobre lienzo de Diego Velázquez, conservada en el Museo del Prado desde 1829


1 JUAN 4:13-18

13 Porque él nos ha dado su Santo Espíritu como testimonio de que nosotros permanecemos en él, y él en nosotros.

14 Además, con nuestros propios ojos hemos visto (y así lo proclamamos) que Dios Padre envió a su Hijo para ser el Salvador del mundo.

15 Todo aquel que confiesa que Jesús es el Hijo de Dios, Dios permanece en él, y él en Dios.

16 Nosotros hemos conocido el amor que Dios nos tiene, y hemos creído en él porque lo hemos sentido en nosotros mismos. Dios es amor, y el que permanece en el amor permanece en Dios, y Dios en él.

17 Así pues, si el amor de Dios está en nosotros como una realidad perfecta, nosotros seremos imagen suya en este mundo y estaremos en condiciones de aguardar con absoluta confianza el día del juicio.

18 El amor no deja lugar al temor, porque cuando el amor alcanza su perfección, desplaza al temor. El que teme es aquel que espera recibir alguna suerte de castigo, esto es, aquel en cuyo corazón el amor no es una realidad perfecta.


domingo, 1 de abril de 2012

FAMILIA Y FLORES DE BACH

FAMILIA Y FLORES DE BACH
Por MAGDALENA CALVO DE SOSNOWSHY



No lo hagas por el otro...

07.02.2012
01:46 PM


Es una tentación permanente querer hacerlo por el otro:

La mamá que pretende ayudar al niño en su tarea y termina haciéndolo ella.

La pareja que asume responsabilidades que bien pudieran ser compartidas equitativamente entre toda familia como cocinar, pagar las cuentas, llevar a los niños al colegio, comprar el regalo de la abuela, ordenar la casa, llevar a la suegra al médico...

Los padres que pretenden saber lo que más les convienen a sus hijos y toman las decisiones por ellos.

Cosas tan sencillas como tender la cama, arreglar el cuarto, ordenar los cuadernos y estudiar, en ocasiones son tareas que asume algún miembro de la familia a quien no le corresponde hacerlo.

¿Cual es la expectativa que induce a una persona hacerlo por el otro?

La falta de tiempo es una de ellas. ¿Quién no vive aceleradamente en estos tiempos?

Creer que la otra persona no puede con la tarea o asumir que el otro no puede hacerlo tan bien o tan rápido como se espera, es otra de las razones.

Detrás de esta actitud se esconde igualmente la necesidad de sobre proteger a la familia, una forma de descalificar al otro por suponer su incapacidad. Y profundamente escondida está la arrogancia de "yo lo hago mejor, no perdamos tiempo".

Estas actitudes son fuertes impedimentos para que los miembros de la familia crezcan, aprendan y asuman sus responsabilidades y se hagan cargo de las consecuencias de sus acciones.

Ocurre una sobrecarga y un estrés innecesarios en la persona que asume tales tareas. Y aquí me gustaría recalcar algo a considerar: muchos asumen y se ofrecen a realizar tareas adicionales, porque les permite obtener beneficios"secundarios" tales como quejarse "con derecho" por todo lo que hacen, culpar a los demás por su estrés (lo cual calladamente o de manera inconsciente disfrutan) y manipular situaciones para conseguir lo que de otra manera no podrían conseguir. Son caminos "oscuros" para salirse con la suya y son estrategias comunes que a diario promueven el poder y el control sobre los demás.

En una familia sana, los roles y las responsabilidades así como los límites, están claramente definidos y tienen un responsable. Todos saben quien es y no hay ambiguedad.

La familia es el espacio primordial donde aprendemos valores. Allí, negociamos, compartimos, nos quejamos, vivimos diferencias y desacuerdos, ganamos y perdemos.

Si los padres se convierten en verdaderos GUIAS y orientadores de sus hijos, muy distintos serán los ciudadanos del mañana.

Hay que respetar las diferencias y los múltiples intereses de cada uno. La justicia y la equidad así como la responsabilidad y el respeto no pueden ser negociados en ningún momento.

Orientar y modelar el comportamiento hacia el bien, pensando en los demás sin olvidarse de si mismos, permite a los hijos adquirir sensibilidad social.

Promover la búsqueda de soluciones en lugar de quedarse anclado en los problemas y en la quejadera, permitirá empoderarlos a todos y desde pequeños, entender que en las propias manos se gesta el destino de cada uno.

Las familias que alcanzan esta madurez, tendrán la oportunidad de crecer y evolucionar hacia modelos mejores de convivencia y la sociedad se beneficiará.

Te recomiendo el siguiente remedio floral:

RED CHESTNUT: para quienes viven con miedo excesivo por lo que pueda sucederle a un ser querido. Este remedio ayuda a la persona a cuidar de los demás sin ansiedad.