lunes, 26 de junio de 2017
Los huesos también se comunican con el cerebro
Los huesos también se comunican con el cerebro
Además de proporcionar apoyo estructural a nuestro cuerpo, nuestros huesos también hablan. Producen hormonas que hablan con otros órganos y tejidos, incluyendo el cerebro, los riñones y el páncreas, según ha demostrado un experimento con ratones.
Al menos tres hormonas óseas actúan como mensajeras, según estudios recientes, y podría haber más. Los científicos apenas han empezado a descifrar lo que significa este tipo de mensajería para la salud, pero la catalogación e investigación de estas hormonas nos ayudará a comprender mejor cómo el cuerpo regula el azúcar, la energía y la grasa, entre otras cosas.
De la lista de hormonas mensajeras de los huesos, osteocalcina, esclerostina y lipocalina 2, esta última llama especialmente la atención. Esta hormona secretada por las células óseas puede suprimir el apetito, según determinó un estudio del Centro Médico de la Universidad de Columbia (EE. UU.) y publicado en la revista Nature.
Los científicos pensaban que las células de grasa eran las responsables de la producción de lipocalina 2, o LCN2. pero en los ratones vieron que los huesos producían hasta 10 veces más de esta hormona que las células de grasa, sobre todo, después de una comida. “Es un nuevo papel para el hueso como un órgano endocrino”, afirma Stavroula Kousteni, líder de dicho estudio.
Los huesos se reinventan constantemente a través de la remodelación intensiva de energía. Las células conocidas como osteoblastos (células del hueso encargadas de sintetizar la matriz ósea) producen hueso nuevo; otras células, los osteoclastos, destruyen hueso viejo. Con este cambio, “el esqueleto debe tener un mecanismo de ajuste muy delicado que permita que todo el cuerpo esté en sincronía con lo que está sucediendo a nivel del esqueleto”, comenta Clifford Rosen, del Center for Molecular Medicine en Scarborough (Reino Unido). Y es que los osteoblastos y los osteoclastos envían hormonas para cumplir sus órdenes
Los datos más recientes sobre roedores indican que la osteocalcina puede desempeñar un papel clave en el metabolismo energético. Después de una inyección de la hormona, los ratones más mayores podían correr igual de lejos que los jóvenes. Los ratones viejos que no recibieron un aumento de osteocalcina corrieron alrededor de la mitad de distancia, según otro trabajo de los mismos investigadores publicado en Cell Metabolism. A medida que la hormona aumenta la resistencia, ayuda a los músculos a absorber más nutrientes. A cambio, los músculos se comunican con los huesos, diciéndoles que produzcan más osteocalcina.
Aún queda mucho por investigar, pero está claro que, en los últimos años, los estudios han demostrado que el hueso es un órgano endocrino y produce hormonas que afectan al desarrollo del cerebro, el equilibrio de la glucosa, la función renal y la fertilidad masculina.¿Con qué nuevos enfoques nos sorprenderá nuestro esqueleto?
“La era del hueso como espectador silencioso ha terminado”, sentencia Rosen.
Fuente Tomada de Muy interesante
lunes, 19 de junio de 2017
ARTRITIS REUMATOIDE
ARTRITIS REUMATOIDE
La artritis reumatoide, según la OMS, es una enfermedad sistémica (ataca a más
de un órgano o tejido) autoinmune (respuesta exagerada del sistema inmunológico),
caracterizada por una inflamación de las articulaciones que ocasiona su
destrucción progresiva, con distintos grados de deformidad e incapacidad funcional.
Según la medicina alopática es de larga duración o crónica (más de 6 meses)
y su curación no puede preverse.
La Solución Biológica que da el organismo es cambiar de forma para absorber
el impacto y volverse más flexible: “Me deformo para someterme a una
fuerza externa”.El SÍNTOMA afecta al sistema osteoarticular en las articulaciones
del hueso por lo que el tejido afectado corresponde a la capa germinativa del
Mesodermo Nuevo. Los órganos y tejidos de esta capa reflejan conflictos de
desvalorización, con creencias de ¨no ser apto”, o de “tener que hacer algo
que no quiero”. La connotación de esta enfermedad es también de vivir el
conflicto con ira y rabia (el sufijo¨ itis¨ indica “inflamación” y la inflamación
indica ira o rabia).
El Sentido Biológico de esta enfermedad corresponde al tejido óseo afectado
proveniente del Mesodermo Nuevo, y se encuentra al final de la fase PCL-B,
en la fase de cicatrización, cuando el tejido es más fuerte que antes.
En la fase de CONFLICTO ACTIVO los ligamentos, cartílagos y tendones
pierden proteínas, reducen su masa, deformándose y no se suelen presentar síntomas.
Es en la fase de REPARACIÓN PCL-A cuando aparecen los síntomas de
fatiga, inflamación y dolor articular por la distensión de los tejidos. En esta
fase aparece la artritis, de modo que con el dolor podemos desvalorizarnos
de nuevo surgiendo una reciciva, un bucle que produce la cronicidad
del conflicto
Los factores que impiden el paso a PCL-B en la enfermedad autoinmune o
crónica son los engramas, con las pistas que se relacionan con .el, las recaídas
del conflicto cuando se vuelve a vivir la misma experiencia y la presencia
del “síndrome” tal como lo menciona el Doc. Hamer: Un conflicto en fase
PCL superpuesto a otro conflicto en fase activa de existencia, refugiado,
sobrevivir, puede impedir la curación y causar complicaciones.
COMO PUEDE REACTIVARSE EL SÍNTOMA.
Cuando se ha vivido un impacto emocional
nuestro Sistema Nervioso grava toda la
información visual, auditiva y cenestésica del
entorno, de tal manera que todos los componentes
sensoriales que rodean la situación desencadenante
están involucradas sustancialmente en el conflicto.
Así, cada elemento del engrama es una pista o ancla que puede activar el
conflicto en cualquier momento.
El callo óseo y cicatrización de la articulación que se deformó en la fase
activa del conflicto provoca un deterioro funcional debido a las repeticiones
cíclicas de ese conflicto.
PARA LLEGAR A LA FASE CICATRICIAL CON NORMALIZACIÓN
DE LA FUNCIÓN debe haber un APRENDIZAJE O TOMA DE
CONCIENCIA EN LA QUE YA NO SE DA EL CONFLICTO
Escrito por:
Heridas emocionales y su accion sobre la Fibromialgia...Es mi caso
Heridas emocionales
Los conflictos que vivimos en la infancia predicen cómo será nuestra calidad de
vida cuando seamos adultos. Estos problemas influyen en nuestras actuaciones y
en cómo se afrontan las adversidades.
Podemos hablar de cinco heridas emocionales o experiencias dolorosas de
la infancia que han contribuido a formar una parte de nuestra personalidad.
Estas heridas son:
1- El miedo al abandono
La soledad es el peor enemigo de quien vivió el abandono en su infancia. La persona
abandonada vive constantemente esa carencia y está en vigilancia permanente, lo
que provoca una reacción de abandono en casi todo lo que comienza o emprende.
El miedo a ser abandonad@ provoca un salvoconducto falso en su vida, algo así como:
“te dejo antes de que tú me dejes a mí”, “nadie me apoya, no puedo soportarlo”,
“si te vas, no vuelvas”.
La forma de sanar este sentimiento es
trabajar el miedo a la soledad, al temor
a ser rechazad@ y las barreras al contacto
físico.
La herida causada por el abandono no es
fácil de curar. Persiste tenazmente en el ser
humano y la única forma de aplacarlo es
cuando sientes que el temor a la soledad
va desapareciendo y comienza un diálogo interior positivo y esperanzador. Es
un darse cuenta constante de todos los apoyos que se reciben del exterior y un
agradecimiento interno.
2- El miedo al rechazo
Es una herida muy profunda, pues implica el rechazo a nosotros mismos, a lo que
somos, a nuestro interior. Es decir, a nuestras vivencias, pensamientos y sentimientos.
El rechazo de los progenitores, de la familia o de los iguales son los factores que
provocan su aparición. Esta herida genera pensamientos de rechazo, de no ser
deseado y de descalificación hacia uno mismo.
El miedo a ser rechazado, provoca en la persona que lo padece un sentimiento
de falta de afecto, de comprensión y para no conectar con ello, se aísla en su
vacío interior. Son personas huidizas y para sanar este sentimiento se deben
trabajar los temores, miedos internos y las situaciones que nos generan pánico.
Si te sientes identificado con este sentimiento, es necesario que te ocupes de tu
lugar, de arriesgar y de tomar decisiones por ti mismo. Cada vez te importará
menos que los demás se olviden de ti en algún momento o que la gente se aleje.
3- La humillación
La humillación se genera cuando recibimos mensajes en la infancia como qué
torpes eres, eres malo o pesado, comentan nuestros problemas a los demás
invadiendo nuestra intimidad, consiguiendo destruir nuestra autoestima infantil.
Esta herida nace cuando sentimos la desaprobación del otro y la crítica.
El tipo de personalidad que se genera, normalmente, es una personalidad
dependiente. Además, estas personas pueden haber aprendido a ser tiranos y
egoístas como mecanismo de defensa, e incluso a humillar a los demás como
escudo protector.
Sufrir este tipo de experiencias requiere trabajar la independencia, la
comprensión de nuestras necesidades y temores, así como nuestras prioridades.
4- La traición o el miedo a confiar
El resultado de haber soportado estas situaciones en la infancia crea personas
controladoras, que quieren tenerlo todo atado y reatado. Es probable que sientan
la necesidad de ejercer cierto control sobre los demás. Son personas con carácter
fuerte.Esta herida surge cuando el niño se ha sentido traicionado, frecuentemente,
por alguno de sus padres, no cumpliendo sus promesas. Este comportamiento
ha generado desconfianza en el niño que se puede transformar en envidia o en
otros sentimientos negativos, por no sentirse merecedor de lo prometido y de lo
que otros tienen.
Es conveniente trabajar la paciencia, la tolerancia y el saber vivir, así como
aprender a estar solo y a delegar responsabilidades.
5- La injusticia
Con unos progenitores o cuidadores fríos y autoritarios donde al niño se le exige
mucho generará sentimientos de ineficacia y de inutilidad.
La rigidez es una consecuencia directa en la conducta de quien lo padece. Estas
personas tratan de ser importantes y obtener un gran poder. Probablemente sean f
anáticos del orden y del perfeccionismo y sean incapaces de tomar decisiones
con seguridad.
Es necesario trabajar la desconfianza, la rigidez mental para generar la mayor
flexibilidad posible y poder confiar en los demás.
¿Te identificas con alguna de ellas? Pues es el momento de empezar a trabajar.
Escrito por:
LUCHAS O FLUYES
LUCHAS O FLUYES
En estos tiempos y
principalmente en mi País,
vengo escuchando, viendo y leyendo a muchísimas personas de diferentes profesiones,
clases sociales, e inclusive, personas con un alto conocimiento de la importancia de
la creación de nuestra realidad, determinadas por el lenguaje que empleamos
mencionar y repetir la palabra “LUCHA”. Ello hizo que surgiera en mí la necesidad
de escribir un artículo sobre el tema.
La palabra “LUCHA”. Etimológicamente viene del latín lucta y este del verbo
luctari (combate cuerpo a cuerpo)
luctari (combate cuerpo a cuerpo)
Según el diccionario de la real academia española Lucha significa:
- f. Pelea en que dos personas se abrazan con el intento de derribar una a otra.
- f. Lid, combate, contienda, disputa. U. t. en sent. fig.
- f. Oposición, rivalidad u hostilidad entre contrarios que tratan de imponerse el
- uno al otro.
- f. Esfuerzo que se hace para resistir a una fuerza hostil o a una tentación, para subsistir o para alcanzar algún objetivo.
Lucha interior
- f. lucha que dentro de un individuo se da entre opciones contrapuestas
Los creadores de la PNL sostienen que
existe una conexión entre los procesos
neurológicos («neuro»), el lenguaje
(«lingüística»), y los patrones de
comportamiento aprendidos a través de
la experiencia («programación»),
afirmando que éstos se pueden cambiar
para lograr objetivos específicos en la vida.
1 2. Es decir, es una técnica que te
enseña el cómo puede cambiar tus estados
de ánimo, cambiando tus pensamientos,
por ende, cambiando tu lenguaje mejoran
las relaciones tanto contigo como con los
demás.
existe una conexión entre los procesos
neurológicos («neuro»), el lenguaje
(«lingüística»), y los patrones de
comportamiento aprendidos a través de
la experiencia («programación»),
afirmando que éstos se pueden cambiar
para lograr objetivos específicos en la vida.
1 2. Es decir, es una técnica que te
enseña el cómo puede cambiar tus estados
de ánimo, cambiando tus pensamientos,
por ende, cambiando tu lenguaje mejoran
las relaciones tanto contigo como con los
demás.
La Psiconeuroinmunología (PNI). En una
ciencia relativamente novedosa. Este campo del conocimiento explora las
interconexiones puestas en evidencia, a través de diversos estudios entre los
sistemas nervioso, inmunológico y endocrino. Demostrando que lo que pasa
en el cerebro, pasa en el cuerpo, dado que somos una totalidad organísmica.
ciencia relativamente novedosa. Este campo del conocimiento explora las
interconexiones puestas en evidencia, a través de diversos estudios entre los
sistemas nervioso, inmunológico y endocrino. Demostrando que lo que pasa
en el cerebro, pasa en el cuerpo, dado que somos una totalidad organísmica.
Ahora bien, el estado natural o sano del cuerpo es la fluidez, los seres humanos
tenemos un ciclo llamado homeostasis, o ciclo de la experiencia
tenemos un ciclo llamado homeostasis, o ciclo de la experiencia
La homeostasis, es un mecanismo fisiológico de autorregulación del organismo.
Es un concepto que procede de la medicina. Es el proceso mediante el cual
el organismo hace intercambios con el ambiente para mantener su equilibrio
tanto físico como psíquico y social.
Es un concepto que procede de la medicina. Es el proceso mediante el cual
el organismo hace intercambios con el ambiente para mantener su equilibrio
tanto físico como psíquico y social.
La homeostasis es un mecanismo natural que existe tanto en el ser humano
como en los demás animales, y su alteración produce enfermedad y desajustes
en la persona.
como en los demás animales, y su alteración produce enfermedad y desajustes
en la persona.
Tomando en cuenta lo anterior y vinculado con el título de este artículo, y lo que
quiero expresar, cada vez que digo “voy a luchar”, automáticamente se dispara
en mi cerebro la percepción que tengo del concepto de lucha, generando una serie
de químicos en el cuerpo que determinan un comportamiento o conducta que como
vimos antes, está asociado a pelea, y a mi manera de ver pueden ocurrir dos cosas:
quiero expresar, cada vez que digo “voy a luchar”, automáticamente se dispara
en mi cerebro la percepción que tengo del concepto de lucha, generando una serie
de químicos en el cuerpo que determinan un comportamiento o conducta que como
vimos antes, está asociado a pelea, y a mi manera de ver pueden ocurrir dos cosas:
- Que se acumule de tal forma que termine en violencia, que lo podemos ver con la
- actitud agresiva ante situaciones que vemos al manejar por ejemplo.
- Puede ocurrir que se someta al cuerpo a tanto distrés; que el sistema inmune se
- debilite, quedando el cuerpo expuesto a los virus, bacterias que terminen
- provocando síntomas o signos de enfermedad. El cuerpo requiere que se libere la
- energía de alguna forma y si el cuerpo no encuentra una forma sana de expresar
- la emoción, se produce la desarmonía del cuerpo.
En ese sentido, las palabras que utilizamos con frecuencia, afectan considerablemente
los estados emocionales de quien las menciona, determinando sus acciones,
obteniendo resultados que pueden o no ser los deseados por la persona.
los estados emocionales de quien las menciona, determinando sus acciones,
obteniendo resultados que pueden o no ser los deseados por la persona.
Por ello, es tan importante hacernos consciente de nuestro pensamiento, de las
palabras que empleamos cuando nos comunicamos, eso determinará si, mi intra
comunicación es asertiva o no y en esa medida, esa será mi comunicación con
los demás. Entonces que, ¿eliges, luchar o fluir?
palabras que empleamos cuando nos comunicamos, eso determinará si, mi intra
comunicación es asertiva o no y en esa medida, esa será mi comunicación con
los demás. Entonces que, ¿eliges, luchar o fluir?
Para finalizar, les dejo un pensamiento de alguien a quien admiro y cuya
expresión se convirtió en mi filosofía de vida
CUIDA TUS PENSAMIENTOS, SE CONVIERTEN EN TUS PALABRAS.
CUIDA TUS PALABRAS, SE CONVIERTEN EN TUS ACCIONES.
CUIDA TUS ACCIONES, SE CONVIERTEN EN TUS COSTUMBRES.
CUIDA TUS COSTUMBRES, SE CONVIERTEN EN TU DESTINO
expresión se convirtió en mi filosofía de vida
CUIDA TUS PENSAMIENTOS, SE CONVIERTEN EN TUS PALABRAS.
CUIDA TUS PALABRAS, SE CONVIERTEN EN TUS ACCIONES.
CUIDA TUS ACCIONES, SE CONVIERTEN EN TUS COSTUMBRES.
CUIDA TUS COSTUMBRES, SE CONVIERTEN EN TU DESTINO
MAHATMA GANDHI
Escrito por:
[1] Manual Práctico de Psicoterapia Gestalt de Ángeles Martín.
2 Tomado del muro de la página web Dra. Marianela Castes
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